長時間のデスクワークで肩こりがひどく、ひどい時は頭痛もありました。レッスンを受けて、姿勢を意識できるようになり、以前ほど肩の重さを感じなくなりました。自宅でできる運動も教えて頂き、自宅でも続けていきます。